20240128的一週便當。上桌料理：牛蒡絲煎餅、自製蘿蔔糕、味噌櫛瓜燉豬肉、日式豬肉炒烏龍。「Elmo謝謝你的問候，提醒大家，我們都是這顆星球上生命重要的一份子。」

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20240121的一週便當。上桌料理：麻油雞、泰式綠咖哩。一顆芋頭+寒流=芋泥吐司+芋泥薯片，因為揉麵團可以暖身子，剩下的芋泥烤薯片，淡淡奶香很涮嘴。

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20240114的一週便當。上桌料理：照燒豆腐豬肉卷、芹菜葉炒蛋、玉米筍炒水蓮。外加一份肉桂捲、兩份起司鮮奶饅頭捲、一鍋栗子南瓜濃湯和一鍋義式番茄蔬菜湯，本週是料理魂執行力高昂的一週。

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20240107的一週便當。上桌料理：香煎海苔豆皮、鹽麴醬燒翅小腿、田樂烤櫛瓜、孜然金針菇。

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20231231的一週便當。上桌料理：皮蛋肉臊、番茄雞肉無水咖哩、櫛瓜炒豬肉、鷹嘴豆丸佐洛神醬。

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20231224的一週便當。上桌料理：薑汁豬肉飯、臘味飯、乾鍋白花椰菜、南瓜味噌雞肉烏龍麵。

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20231217的一週便當。上桌料理：蒜頭雞湯、番茄青椒鑲肉、鷹嘴豆丸子、泡菜炒豬肉、麻油炒飯。搓湯圓。

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20231210的一週便當。上桌料理：印尼風味炒飯、花枝排炒泡麵、麻油拌麵、乾烙小卷、番茄豆腐義大利麵。簡單版糯米糰子、市場標語分享。

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20231203的一週便當。上桌料理：檸檬椒鹽梅花豬、肉末醬茄子、手撕茄子、沙茶杏鮑菇豆皮蓋飯。接續上週的康普茶，進行二次發酵的口味變化。還有熱得像夏天的台東慢食節@台北。

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20231126的一週便當。上桌料理：紅豆栗子飯、茄汁雞肉、料比汁多馬鈴薯燉肉、白菜滷、味噌玉米鬆餅。去逛了百貨公司等級一樣的南門市場，以及本週新鮮料理——康普茶。

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